השייק של יוני

אוכמניות:

מכילות ריכוז גבוה של נוגדי חימצון אנטי-דלקתיים, רכיבים המסייעים בהאטת תהליכי הזדקנות, רכיבים אנטי סרטניים, רכיבים המחזקים את מערכת החיסון ותורמים לניקוי רעלים מהגוף.

מנגו:

עשיר בסיבים תזונתיים, אנזימי עיכול, רכיבים אנטי דלקתיים ונוגדי חימצון בהם בטא קרוטן, ויטמין A, ויטמיני B, ויטמין C, חומצה פולית, נאצין, מגנזיום, סידן, אשלגן, אבץ.

בננה:

עשירה בפיטוסטרולים המאזנים את רמות הכולסטרול בדם ולכן מומלצת במצבי מחלות לב וכלי דם. עשירה במגנזיום ואשלגן - מינרלים חשובים לאיזון לחץ דם ותפקוד תקין של השרירים. בננה קלה לעיכול, מכילה אנרגיה זמינה ולכן מתאימה לאכילה לפני פעילות גופנית.

תמר:

עשיר באשלגן, מגנזיום, ברזל, אבץ, סידן, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים.